孫がいるけど まだまだ ワクワク大好き心もからだも ゆるゆるを サポートする
セラピスト 有馬けいこ です
ご訪問ありがとうございます🌈
大掃除日和らしい
今週末
（まだ お日様見えないけど）
そろそろ
重い腰をあげないとですねぇ
セルフリンパ
足のむくみをとろう！！ ふくらはぎのむくみを取る に特化した
セルフリンパ 単発講座を開催します
クリスマス 価格
zoom 録画 参加も可能
＆ セッション 色々
クリスマスプレゼント 企画
12月15日まで
Uakoko では
感染対策を 万全にして
お待ちしています
コロナに９９．８％
有効である機能水を使った
空気清浄機を導入しています
詳しくは
リンパマッサージって
10年？
15年くらい前に
「痩せる」
というので
結構はやりましたよね
流行る
ちょっと前に
二の腕が細くなる？？？
と 私も その流行に乗って
マッサージを受けて
そこから トリートメントを習得しました
結論から言えば
ちゃんと続ければ
細くなります
これ 足ですが
年齢や体質にも左右されますが
施術して
柔らかい状態を
なるべく
長く保つというのが みそですね
人間の身体って
力が入っていない状態だと
どこも 柔らかい のが 本来で
筋肉も
力を入れた時に固くなる
が よい筋肉
そして
軽く押したときに
痛くない というのが
滞ってない 状態です
日々の生活や
身体の使い方の癖で
身体のあちこちに
老廃物が滞って
そこがセルライトになったり
脂肪がたまったり
痛みがでたり
そういう状態を
どのくらい続けたかによっても
本来の身体の
リンパの流れに近づける時間が違います
若い人や
もともと 流れがいい人は
1回目から 見た目での効果もわかりやすいのです
ただ
やっぱり
滞ったには そういう原因があって
滞る生活や
そういう身体の使い方をしていることが多いです
もちろん
怪我や 体調不良による場合もありますが
施術後 普通に生活をしていると
やっぱり 同じように滞ってくるんですよね
なので
最初は 少し間隔短めで
また 施術
（なので セルフができるといいんです）
とにかく
やわらかい状態を なるべく長く保つ
そうしていると
だんだん
身体がもっている
自分で流れる ということが
復活してきます
そうすれば
しめたもの
細くなっていきます
全身のトリートメントをさせていただいて
月に1回とか
2回とか
定期的に通っていただいた方で
自然に 体重が落ちていった方
いらっしゃいます
お腹周りは
最後になるかな
ですが
足は結構 効果出やすいですよ
施術と施術の間に
自分で 少し 流す癖をつけると
より 効果が出やすいです
確かに
若い方の方が流れを取り戻しやすい
というのは 事実だと思いますが
年齢が上がってきたからこそ
将来
膝が痛い
足首が痛い
から
腰痛などにならないよう
数年後の
自分の元気のために
年齢に関係なく
お伝えしたいな と思っています
足の浮腫みやすい 冬
リンパを流すメリットを
体験し
習得してみませんか？
足のリンパを流すと
身体の６０％のリンパも流れ出します
効果大 です
ぜひ ぜひ
⇩
「Uakoko式 セルフ リンパ単発
足のむくみをとろう 講座
クリスマスプレゼント価格
6000円
12月10日 （木）
１４：００－１６：００
北浦和 大島亜紀さん宅
4名様限定
（北浦和駅から送迎 あり）
Zooｍ 録画での参加も可能です
（人数制限なし）
12月7日までにお申込み、
お振込みいただいた方
⇨ お申込みの際に明記ください
冬は 冷えや ブーツなど 足が浮腫むことが多い季節
足のリンパを 自分で 効果的に流す方法を知りたくないですか？
日々 お手入れすることで むくみだけでなく
徐々に細い足を手に入れることも夢ではありません
今回 クリスマス目前のため 特別価格にて
お申込み お問い合わせは
または
＊ご興味のある方で 日程が合わないなどありましたら
別日を サロン（東京府中）で設定いたしますので
ぜひ ご連絡ください
クリスマス プレゼント価格
数秘＆
カラーセッション
クリスマス価格 3000円
5名様
本質 他の人から見た自分
魂が喜ぶこと 使命
4つの数字をお伝えします
パーソナルイヤーもお伝えするので
今やるべきことがわかります
zoom 45分くらいのセッション
数秘について 書いた記事 ⇩
脳傾向性診断テスト＋
ブレインアロマ セッション
10,000円 ⇨ 7,000円
5名様
対面 または zoom 60分
ミニ アロマ付き
脳傾向性診断テスト＋ブレインアロマ についての記事 ⇩
メンタルブロック
パーフェクトリリース
12,000円 ⇨ 9,000円
5名様
1歩踏み出せ原因になったり
自分を窮屈にしている鎧をぬぎませんか？
zoom での 60分ほどの
セッション＆ヒーリングです
メンタルブロック パーフェクトリリースのことを書いた記事
⇩
12月15日までのお申込み
（予約日は1月以降でも可） ⇩講座紹介だけでなく
先々の ご自分の身体の
血行よいや滞りがない
＝痛いところがない
＝不調がない
＝細胞が活性化している
＝太りにくい 美肌
など
若い人の美容にというより
年齢を重ねた人ほど お勧めです
リンパを流す大切さ ⇩ 近藤さよこさん との 対談で
あつーーく
語っておりますので
見てみてください ⇩
読んでいただき
ありがとうございました🌺
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ﾃﾝｼｮﾝ下がっちゃいます⤵️ 明日はお日様
も顔を出してくれるとの予報で､現在 気温は6℃。日中も10℃までしか上がらず 特に外出される方はしっかりした防寒対策が必要ですね。
をしておりました
昼ご飯の後､部屋の掃除を済ませてから惣菜探しの旅へ出発
17時過ぎには戻り､お風呂
に入って体を温めてから準備開始です
になったら必ず1回は飲むこのﾋﾞｰﾙ。今年も発売されましたので買って来ました
冬物語に合わせたのはｾﾌﾞﾝで見つけた 『鶏鍋 味噌味』
」 黒ﾗﾍﾞﾙとはまた違った美味しさ
肉も野菜もたっぷり入ってますし､寒い時季にはやっぱり鍋
はかかせません
」 ﾚﾓﾝの酸味が加わったことで より爽やかさが増して､ﾔｻｶ的には飲みやくなりましたね
そこで担々麺もｽﾞﾙｽﾞﾙｯと‥ 「こっちは旨辛で美味しい
からすれば物足りなくても､ﾔｻｶにはこのくらいが丁度いいです(笑)
その後 ｸﾞﾗｽとお皿と箸を洗って小休止💨 〆の一杯は前回に続き､赤ﾜｲﾝの『フロンテラ PREMIUM』です
ただ､ﾀﾞﾌﾞﾙがｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞの滑らかさにﾁｪﾀﾞｰの香りとｺｸが加わってまた美味しいこと
これはｵｽｽﾒです😤 ﾘｯﾂなどのｸﾗｯｶｰに乗せて食べたら尚美味しかったでしょうね。一緒に買ってくれば良かったと ちょっと後悔しました😅
を飲み干して この度は終了になります m(_ _)m
でゆっくり話してから沈没しました
