時代の先端を行くレオナ

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本日2つ目の後半記事です。

前半記事に書いた通り、午後は猛ダッシュで仕事

お尻に着火したときの私のバカヂカラはスンゴイんだよ～

詳細は動画をご覧ください。

豆もやしと鶏団子の辛い鍋、寝かせ玄米ごはん100g

他に鍋にはエリンギ1本とニンジンが入っています。

寒い日に自転車で帰宅したときにはお鍋が美味しい

鍋つゆは半分残しておきました。

前半記事で漏らしてしまった、昨晩観た映画を1本ご紹介しておきます↓

「ブラッド・ダイヤモンド」 2006年

社会派アクション

主演はもちろんのレオ様こと、レオナルド・ディカプリオ。

脇に最近亡くなったショーン・コネリーのお嬢様、ジェニファー・コネリーとジャイモン・フンスー。

レオ様の作品はほとんど観たと思っていたけれど、お初でした。

ほんとレオナルド・ディカプリオは予想外にいい俳優さんになったよね～

(↑高飛車ですまぬ)

チャラチャラで終わると思っていた(笑)

映画観ている途中で佐川急便のオジサンがピンポン↓

お～寒～さぶさぶ。

中身はわかっていたものの、見たら余計に寒ぶくなった。

ルームランナーを買ったときのポイントの有効期限が11月3日まででさー。

3,000円くらいだったの。

ほしいものがなくて、無理やり買ったのがコレだす↑

ポイント失効するよりはいいじゃん。

冷凍カットフルールなんて、季節外れ

外出する都合、おやつと夕食を入れ替えました。

4食目(17:00)↓

お昼に食べた残りのつゆに豆腐と玉子、ほうれん草など再投入、寝かせ玄米ごはん100g

さて、行くよ～

ちょっと早く到着したので、近くのコンビニで時間潰した↓

今日もメイクしたずら～

さて、今日のセミナーはコチラ↓

山本義徳先生と北島達也先生のスペシャルなトークショー(笑)

おなじみの竹迫さん↓

いいでしょ

帰りに武蔵小杉での松屋でカンタの夕飯に牛丼の大盛り購入。

時間が合ったので、一緒に食べました。

5食目(22:00)↓

明治プロビオヨーグルトLG21低脂肪、バナナ1本、ロールパン、紅茶

減量中の22時にコレ↑を食べる人がいますかあ？

本日の総括↓

夕飯と補食を入れ替えています。

急げ～

「あすけん」の結果です↓

鍋2連チャンのため、塩分オーバー

とりあえず、入れておきます↓