瀬古利彦のすべてのランナーに伝えたいこと （中経の文庫） [ 瀬古利彦 ]
中経の文庫 瀬古利彦 KADOKAWABKSCPN_【ニコカド2016_3倍】 セコ トシヒコ ノ スベテ ノ ランナー ニ ツタエタイ コト セコ,トシヒコ 発行年月：2015年11月12日 ページ数：191p サイズ：文庫 ISBN：9784046011978 瀬古利彦（セコトシヒコ） 1956年7月15日、三重県桑名市生まれ。
早稲田大学時代は中村清監督のもと、箱根駅伝では2年連続区間新記録。
マラソンでは福岡国際3連覇やボストン、ロンドン、シカゴを制するなど、戦績15戦10勝と輝かしい実績を残した。
トラック競技においても5000mからマラソンに至るまでの日本記録を総ナメにし、25，000mと30，000mでは世界記録を樹立（当時）。
引退後は早稲田大学、エスビー食品での指導を経て、2013年4月よりDeNA Running Clubの総監督を務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 マラソンで大切なこと（マラソンの魅力は百人百様／心を強くするために ほか）／2 折れない心の作り方（怖くて不安だった初マラソン／自信をもつために練習する ほか）／3 こうすればランニングは続けられる（最初の目標は3km21分／走り出したらやってほしいこと ほか）／4 我がマラソン人生を振り返る（努力が報われないこともある／ひとりでも結果を出したかった ほか）／5 私が伝えたいこと（素敵な女性ランナーがマラソンを変える／高地トレーニングと超長距離走 ほか） 現役時代15戦10勝のマラソンランナー瀬古利彦。
選手としてだけでなく、指導者としても数多くのマラソンレースを見てきた著者が、「折れない心の作り方」をはじめ、練習、レース、メンタルなど、初心者でも走りきるコツを伝授します。
巻末には、著者おすすめの国内外のマラソン大会ガイド付き。
すべてのランナーに役立つ1冊です。
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